カラダぬチンダミ
行動を起こす前に意識！
2023-09-26
自分の状態を知る（受け入れる）事から 先日、FMやんばるで、数秘学｜ナンバーセラピスト 宮城 幸之助先生とこんなゆんたくしてきましたよ。 ↓↓↓↓ 私のプログラムは、したからカラダが柔らかくなる。 でもない自分のカラダの […]
現在体験プログラム開催中！
2023-09-18
プレ更年期・更年期で悩んでいる女性の皆様 伸ばして縮めてカラダぬチンダミの仲宗根 美幸です。40代になってくると、な~んか以前と違う。。なんて感じる事が度々感じ事も。月経の経血量が多かったり・少なかったりまた、周期がやや […]
一日を真剣に生きてますか？
2023-09-11
考えました。 最近、なんとなーくの生活が当たり前で、幸せボケしているそんな事を思う事度々あります。私の周囲で、親の介護がスタートしたり、事故や自殺、子供に殴ら倒れた友人、病気が発覚したり…様々な事が…ああ… とうとうそ […]
伸び縮みする【足裏を視覚化！】
2023-08-07
健康の土台から弱点と強みを発見 私達はどのようにバランスよく歩いているか？正しく美しく・若々しく歩けているかをチェックする！ フットプリント(写真②）やゲージで計測（写真①）でわかる1️⃣足の […]
モチベーション維持方法
2023-07-31
どんな時も必ず「毎日ちょっと頑張る」 毎日、どんなに頑張っても体調が悪くなったり…なんだかスムーズにいかない日なんてあったりする。寝込んでしまいどーーーーーしても無理！って日以外は、10のうち１は必ずやる！って決めている […]
自律神経を調整するには…
2023-07-10
背骨を自由自在に動かせる事が大切 私達は小さな頃、赤ちゃんの頃はきっと 《くねくね》と背骨を自由自在に動かしハイハイしていた。それがいつの頃か、《背骨のくねくね運動》をキレイに姿勢を魅せる事や、背筋を伸ばさないといけない […]