簡略更年期指数で簡単チェック!

あなたは更年期って何歳頃、どんな症状なのか?知ってますか?

更年期は時期や症状も感じ方も十人十色

更年期のはじまりのサインはさまざまですが、月経サイクルが短くなる頻発月経や周期のばらつき、ほてり、のぼせ、疲れやすいなどが一つの目安に。閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を更年期といい
症状も時期も感じ方も様々。
症状はなんと! 200〜300種類もある!?



更年期、歳とった人 おばさん などマイナスイメージありませんか?
日本では、蓋押しておきたいもの。。腫物に触る。。みたいな

全然ちゃう!笑 更年期はセカンドステージに上がる女性の大イベントよー!!
更年期🟰人生の⚪︎⚪︎期   英語で言うと ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ of Life!!   
辞書や今なら携帯でSiriにでも聞いてみて!


私更年期かな? って思った時にチェックするもの。
これ簡単なので良かったらチェックしてみてねー


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