①オンライングループレッスン（受講者は無料）
週に１回合同運動参加
②食事サポート：今年12月頃スタート予定（受講者は無料）
薬膳の先生をお招きして毎月、更年期女性に健康的で、美しくなるサポートをして頂き
運動にプラスして食事の知識を身につけで元気いっぱいな更年期少女に（笑）
私も一緒に学びます！ 月に１回予定
③月替りのカラダぬチンダミWAKU✖２企画（別途費用）
今月からスタートします！！
7/22（土）はかふぅ～とコラボ企画！
『疲れた時にリラックスする方法I』と題して、
★かふぅ～（國吉さん）tsuku2.jp/seitai-kafuuは、講座で波動で乱れを整える方法また、ココがは疲れのキーなどを講座で教えてくれます。
★カラダぬチンダミ（仲宗根）は４DSヨガを使って主に【呼吸法➕運動】で皆さんと一緒にリラックスな時間を過ごしたいと思います。
8/26(土) はフラワースクール siesuta の與那嶺綾子 先生 https://reserva.be/siesta17
をお招きして
沖縄県にある、がじゅまるのヒゲやシダ、カニカサ、ブーゲンなど
前日に採取した植物を使って実際に作っていきます。
お花を通して、癒やし・発散・幸せに気づく・身近な沖縄のお花や植物存在を知る
様々な効果が。それぞれの気づきの時間になってもらえたらと思っています。
【更年期、自分を労う】
メンテナンスを日課にしている人とそうでない人との幸福度は
メンテナンスしている人の方が幸福度が高いといういつ調査結果もあるそうですよ。
まずは是非！ 体験プログラムから！
９月までモニター価格！
お得にプログラムが受講出来るチャンスです！
１ヶ月10名限定ですお早めに！！
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