食事

ちんだみblog
女性の健康
2024-03-26

沖縄県の健康問題9年前年と変わっていない 名護市県健康増進課地域保険係から、女性の健康週間ということで女性部へセミナーを開催してくれました。とても貴重なお話で、重要な内容でしたが。。沖縄県の健康に関しては、やはり低空飛行 […]

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カラダぬ百科
ゆらぎ世代は血流改善せよ！
2023-11-13

食事 ✖ 呼吸でエネルギーを作る 私達は食事で栄養を摂取し、呼吸でそれを燃やすそれが血管を通り全身へ巡る。私達は両方大事で、特に更年期世代は45歳頃から急激な女性ホルモンの急降下が起こる。そのホルモン変動と […]

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