体験プログラム

2023-10-23

結局自分だ。先日、FBグループでゲストをお呼びしてお話をした。その内容は仕事と育児の両立【自分の時間の作り方】　AsianMassageルンジャイの比嘉綾子さんhttps://rungjay-okinawa75.com […]

2023-10-02

交感神経と副交感神経私達のカラダは、脳と脊椎から出る抹消神経：体性神経【脳神経】【脊椎神経】　　自律神経【交感神経】【副交感神経】でコントロールされている。それはとても繊細で、色々なルートでおりなされている。●リラッ […]

2023-07-17

今月はコラボ企画です！私カラダぬチンダミは、疲れときのリラックス方法を皆さんと一緒にマットに座って、寝転がって楽しくゆんたくしながら行っていきます！リラックス方法は、音楽を聞くとか…軽い読書をするとか…アロマオイルを […]

2023-07-03

①オンライングループレッスン（受講者は無料）週に１回合同運動参加 ②食事サポート：今年12月頃スタート予定（受講者は無料）薬膳の先生をお招きして毎月、更年期女性に健康的で、美しくなるサポートをして頂き運動にプラスして […]