プレ更年期・更年期で悩んでいる女性の皆様
伸ばして縮めてカラダぬチンダミの仲宗根 美幸です。
40代になってくると、な~んか以前と違う。。
なんて感じる事が度々感じ事も。
月経の経血量が多かったり・少なかったりまた、周期がやや変動があったり
みんなはどう？
更年期は時期も症状も感じ方もホント様々、十人十色。
更年期の時期にお仕事／子育て／介護などそこに「自身のカラダの不調が重なってくる」
そんな時、自分だけがーなんて思わないで！
更年期は女性90％に訪れる。その中１割の方は何も感じませんが、９割の方は感じるとの事。
で！
その感じる方の【半数以上が我慢して過ごす】 対策方法は我慢。
とのデータも（NPO法人ちぇぶら よりhttps://www.chebura.com/）
更年期は「年だから…」 「しょうがない…」 「おばさんだから…」
じゃ～ないよ！
女性は心とカラダを守る為にベストタイミングで、女性ホルモンが低下・自律神経の乱れがダブルパンチで
様々な症状が起こる。
重要なのは、女性ホルモンはおばさんだから、年取ったから減るわけじょない。
私達女性の命を守る為にベストタイミングで低下している。 という事ですよー！！
凄いんですよ！私達のカラダ。
女性ホルモン＝守り神は私達の初潮～閉経 その先命終えるまで私達のカラダの事を想い変動をしているのだ！
カラダぬチンダミは知識を知る事／更年期ケア行っています。
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毎週月曜・土曜日のAM実施しています。
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