初潮～閉経まで人生ずっと一緒
２つのホルモンがあるけど！
一つはエストロゲン（女性らしいカラダと健康なカラダを作る為に欠かせない）、もう一つはプロゲステロン（妊娠の際のサポーター》
妊娠や出産だけじゃないよ！
私達は初潮が始まってから女性のホルモンの影響を受け、波乗り生活ががスタート！
閉経後は荒波は治まったものの、生涯ゆる～波ともお付き合いしていくなくてはならない。
女性は、初潮▶妊娠出産▶更年期▶閉経と次から次へと大イベント絶賛開催中！
だけど、大変だけど！
私はこの大変さがあって【自分の体に向け合えた】そのひとり。
「ん？私のカラダ何かへんだな？」が私はアクションのきっかけで、仕事にも繋がった。
私は女性ホルモンの波乗り半分の時期、今まで「何で？」の問に考えて向き合ってきたからカラダやココロも
以前の私に比べると、凄ーーーく楽だし「あんな事あったな‥」とも笑える
それは、その時期に向き合った自分のおかげだと思う。
これから、どんどん守りが神は急降下ほんとうは怖いけど、
波にザブーーンと追われ飲み込まれず、うまくその波にスイスイ乗っかっていけるように
日々向き合っていきます。
光の強い女性ホルモン
女性ホルモンってこんなにいい効果で私達を守ってくれているなら
ずっとあったらいいのになー
なんて思うかもしれませんが‥
閉経のホントがわかる本
① 弾けるようなお肌に保つ！ ② 妊娠に備えて内幕を厚くする
③ 髪のツヤを保つ！ ④ 血管をしなやかに保つ
⑤ 骨を丈夫に保つ ⑥ 認知機能を維持する
⑦ 女性らしいカラダを作る ⑧ 動脈硬化を防ぐ
⑨ 自律神経を正常に保つ など‥
実は闇の部分も‥
実はその光も強すぎる分、長くあり続けると私達の命を奪ってしまう事もある。
女性ホルモンの急降下はベストなタイミングでの必要な低下しているって知ってましたか？
なら、ありがたくて、嬉しいに変わる！
あり続けると、こんなデメリットも‥
☑ 乳がんのリスクが増加 ☑ PMS症候群
☑ 子宮筋腫、子宮内膜症の悪化 ☑ むくみ、便秘不調
☑ 感情の不安定 ☑ 頭痛が続く
女性の体って本当に神秘的。
カラダって神秘の塊だなって日々思うチンダミです。
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