チャンスの時期！
＃更年期 って 英語で何て意味？（調べてみてねー）
the change of Life！！っていいます。 人生の⚪︎⚪︎期
更年期の症状は何と！ 200〜300種類ある。 皆症状の感じ方・時期など様々‥ １割の方は更年期全く感じなかったっていう方もいらっしゃいますが、９割は何らかの症状を感じています。
更年期はおばさんだからなるんじゃない！
更年期は暇な人がなるんじゃない！
更年期は私たち女性の命を繋ぐ為に重要な、ポントでベストなタイミングで訪れる。
女性ホルモンってずーーっとあったらいいなーって思う、けど、強い”光の部分もあるが、重ねて”闇”の部分もある。
あり続けると、様々なリスク（乳がん、子宮がん、乳腺症などなど）がある
女性ホルモンの低下って、私たち女性にとっては当たり前の事で起こるべくして起こっている正常な現象。
ちょっとホッとしませんか？
その症状に悩む時期はあるけど、カラダ・心に向き合う事で自分の事を深く考えケアするきっかけになる
大きな女性のイベントなんだと私は思う。
その前に、”知る” ことが重要！
✅セルフチェック方法は？
✅更年期はじめにどこに相談する？
✅自分の体の声を聞いてもらうのはどの先生が良いかな？
✅運動って重要？
✅マッサージ？運動？漢方？お薬？
✅みんなどうしてるの？
など様々なお悩みが山ほどある。
さあ！ あなたも知ることから始めてみませんか？
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