食事 ✖ 呼吸でエネルギーを作る
私達は食事で栄養を摂取し、呼吸でそれを燃やす
それが血管を通り全身へ巡る。
私達は両方大事で、特に更年期世代は45歳頃から急激な女性ホルモンの急降下が起こる。
そのホルモン変動と共に自律神経の乱れが起こるから
さあ大変だ！ って思う事も。
しかーし！ 大丈夫チンダミでは対策方法があります！
それは深い呼吸を行えるようトレーニングし、血流を改善していく事！
先程のエネルギーが低下していると… 疲れやすい・肩こり腰痛・イライラ・気分の不安定があったり、
くるお客様の中に特に「痩せにくくなった」という声がある。
エネルギーが低下していると、冷え性もあったり、食べたものがうまく燃焼されず、痩せにくくなったりする事も。
エネルギーがあるってとても大事。
食べるだけではなく、燃やす事も両方大事。
という事でカラダぬチンダミでは呼吸深くする姿勢に整え、リズム筋トレで血流を促していきますよー
只今体験プログラム絶賛開催中です！
是非一度は体験しにきて下さいねー
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