2023年11月

2023-11-27

與那嶺綾子先生（フラワースクールsiesta) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●内容：クリスマスリース作り●日：12/2(土)　13:30～16:00●場所：藍　tps://instagra […]

2023-11-20

お試し｜更年期｜パーソナルもう沖縄もそろそろ肌寒くなってきました。　それでも24℃　。内地がもっともっと寒んでしょうが、沖縄は風が強い為寒く感じるのですよねーさてっ！　　今日はお知らせです。カラダぬチンダミオンライン […]

2023-11-13

食事 ✖ 呼吸でエネルギーを作る私達は食事で栄養を摂取し、呼吸でそれを燃やすそれが血管を通り全身へ巡る。私達は両方大事で、特に更年期世代は45歳頃から急激な女性ホルモンの急降下が起こる。そのホルモン変動と […]

2023-11-06

第44回　名護市女性部商工会女性部　チャリティダンスパーティ皆さんダンスパーティお好きですか？　どんなダンス？社交ダンスです。　クイック、マンボー、チャチャチャ♪　など私はあまり馴染みがありませんが、やってみると案外イ […]